Welcome to ka*viola yoga！
はじめまして。
ヨガインストラクターのわだかよこと申します。
ハワイ語で
健康＝kaui 美しい＝vi オーラ輝く＝ola
の言葉から生まれたka*viola yoga
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Yogaをもっと身近に。
ライフスタイルの一部になるよう 無理なく、行えるYoga styleを提案しています。
誰もが願う“健康”と“美しさ” 内から煌めき輝く“オーラ”を放ち
自分らしく生きていくこと
を願い コンセプトといたしました。
Lesson
ココロとカラダがしなやかになるエイジングケアを始めませんか
〜五臓をいたわる季節の経絡Yoga × Foot care × Yoga筋トレで健康・美容の悩みをまるっと解消〜
季節の巡りとカラダの巡り
五臓はそれぞれの季節に対応しています。
季節の移り変わりに合わせ過ごすことが
カラダにとって良い過ごし方であると考え、
五臓に対応する経絡・関節・Foot・Faceなど
さまざまなアプローチ法を使って不調を改善。
体質改善を目指しましょう。
健康で美しく、ステキに年齢を重ね
イキイキとした人生を過ごすために
yogaでサポートします☆
季節のエイジングケアヨガ
５月 1日 (水曜)
８日 (水曜)
１５日 (水曜)
２２日 (水曜)
２９日 (水曜)
10：00〜11：30
@中央コミュニティセンター
（このような方にオススメ）
⚪️なんだか最近、疲れやすい。疲れが取れにくいと感じている方。
⚪️夜はぐっすり眠り、朝はスッキリ目覚めたい方。
⚪️いつも同じ季節に体調を崩している方
⚪️いつまでも健康で過ごしたい方
⚪️いつまでも若々しく過ごしたい方
（ お客さまのお声 ）
＊毎日の生活の中でお腹を意識するようになりました。特にリラックスタイムの座り姿勢に気をつけるようになると、お腹まわりがスッキリ引き締まってきました。腰の筋肉もつき、腰痛予防になっています。(60代 ミセス）
＊全然運動をしていなかったのですが、通い始めると習慣になってきました。運動不足解消、ストレス解消にもなり、よく眠れるようになりました。（60代 ミセス)
＊どんどん身体がほぐれ、リフレッシュできるだけでなく、筋トレをする時間もあり、身体をメンテナンスでき充実した時間を送れています。キツイけど楽しいです。(40代 ミセス)
レッスンスケジュール
LESSON 料金
体験レッスン １０００円
（ お一人様 １回限り )
＊１レッスン ２０００円
＊チケット
３回 ５７００円
（ １回 １９００円／１ヶ月有効 ）
５回 ９０００円
（ １回 １８００円／２ヶ月有効 )
８回 １３６００円
（ １回 １７００円／３ヶ月有効 )
チケットの払い戻し不可
